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ORCA | GruppenTraining Silber
Bewegung, Lernen & Freude
Im Silberkurs wird die Ausdauer und Technik weiter gesteigert. Die Anforderungen umfassen 400 Meter Schwimmen in maximal 25 Minuten, zwei verschiedene Sprünge vom Beckenrand und das Heraufholen von zwei Gegenständen aus zwei Metern Tiefe.
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