ORCA AQUAFIT | Mamis

SANFT, ENTSPANNEN & STÄRKEN

Unser Kurs ORCA AQUAFIT | MAMIS bietet Müttern eine sanfte und wohltuende Möglichkeit, ihren wandlungsfähigen Körper während und nach der Schwangerschaft fit und gestärkt zu halten. Dank der Schwerelosigkeit des Wassers wird das Gewicht des Bauches spürbar reduziert, schafft Momente der Entspannung und hilft den Körper sanft zu trainieren. Unter der Leitung einer Fitnesstrainerin / Hebamme und begleitet von entspannender Musik genießen die Teilnehmerinnen gezielte und schonende Übungen für das neue Körpergefühl dieser besonderen Zeit. Dieser Kurs kann als Rückbildungskurs nach der Geburt genutzt werden, um nach ärztlicher Freigabe sanft wieder in Bewegungsabläufe und in den Flow des neuen Alltags zu kommen. Durch flexiblere An-/ und Abmeldeoptionen wird auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen in der Schwangerschaft gesondert eingegangen. Bei Interesse stellen Sie uns eine Anfrage!